أفكار الانتحار

اسمع هذا من الله أولًا قبل كل شيء: (قل يا عبادي الذين أسرفوا على أنفسهم لا تقنطوا من رحمة الله، إن الله يغفر الذنوب جميعًا، إنه هو الغفور الرحيم) (القرآن 39:53). رحمته أوسع من الألم الذي أنت فيه الآن، وأوسع من كل ما فعلت. ثم: (لا يكلف الله نفسًا إلا وسعها) (القرآن 2:286) - فما تجد من ألم، مهما عظم، لم يتجاوز ما يعلم الله أن نفسك تطيقه. هذا قول الله، لا شعار. والمخرج ليس بالموت؛ بل بالهدي النبوي عند شدة الكرب: سيد الاستغفار (صحيح البخاري 6306)، ووضع اليد على موضع الألم (صحيح مسلم 2202)، والمعوذات صباحًا ومساءً (سنن أبي داود 5082)، والرعاية النفسية المختصة. وكل ذلك سبب من أسباب الله. وبعد الرحمة يبقى الحكم: قتل النفس محرم في الإسلام (صحيح البخاري 5778) - لكن الحكم سياج لحياتك، لا حكم عليك لأنك فكرت في الأمر. ابق حيًا. اطلب العون. ورحمة الله هي نهاية القصة.

أنزل الله: (ولقد خلقنا الإنسان ونعلم ما توسوس به نفسه ونحن أقرب إليه من حبل الوريد) (القرآن 50:16). فلم يبتعد عنك. وأنزل أيضًا: (يا عبادي الذين أسرفوا على أنفسهم لا تقنطوا من رحمة الله، إن الله يغفر الذنوب جميعًا) (القرآن 39:53) - خطاب مباشر لمن يحس أنه لا يستحق أن يحب. والإحساس بأنك غير محبوب، والخاطر المظلم الذي يصحبه، وسواس بعينه - وقد أخبر النبي صلى الله عليه وسلم الصحابة الذين خافوا من الخاطر المقتحم أن ألمه (صريح الإيمان) (صحيح مسلم 132): الخاطر الذي يؤلمك ليس منك، بل من الشيطان، وكراهتك له دليل أن إيمانك حي. وأعطي النبي سيد الاستغفار (صحيح البخاري 6306) لمن يحس بالبعد - وفيه: (أبوء لك بنعمتك عليّ وأبوء بذنبي، فاغفر لي، فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت). فالله يغفر، والله يسمع. ابدأ من هنا. الإحساس سيتبع الكلمات؛ والكلمات لا تنتظر الإحساس.

نعم - أخبر مسلمًا بالغًا ثقة، أو معالجًا نفسيًا مختصًا، أو خط أزمات في بلدك فورًا. الصمت هو مراد الوسواس. والبوح يكسره. والشريعة تعد حياة المؤمن أمانة من الله؛ وأن تستعين بمن يحمل معك ثقل هذه الأمانة حتى تقوى على حملها، حكمة لا ضعفًا. وعلّمنا النبي صلى الله عليه وسلم أن نعقل الناقة ثم نتوكل على الله (جامع الترمذي 2517). والتواصل هو العقل.